また、スマホ認知症はスマホ依存との関係も深く、スマホ依存によってやる気が起きないといった症状が現れます。一日中スマートフォンのことを考えてしまい、スマートフォンが手元にないと落ち着かず、いつまでもスマートフォンを見ていたいと考えるようになってしまうのです。
スマホを使い過ぎで長時間うつむいた状態でいると、通常であればゆるくカーブしている首の骨が直線に近い状態になることがあります。
人の名前が思い出せない、漢字が思い出せない、思い出すのに時間がかかるようになったなど、物忘れがひどくなったと感じたら、スマートフォンの使用頻度や方法を見直してみるのもよいでしょう。
軽度なスマホ認知症であれば生活習慣の見直しで改善可能ですが、物忘れが頻繁に起きる、仕事や日常生活に支障が出ているといった場合は、専門機関の受診を検討すべきです。
This, as well, reveals that sorbic acid incorporates a more powerful impact on the electrochemical gradient for protons than acetic acid does at concentrations that bring about comparable amounts of expansion inhibition (see Desk S2 within the supplemental product).
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「混合型認知症」についてご存じですか？ 混合型認知症は二つ以上の認知症を同時に発症する疾患です。 現在、認知症と診断された人の中で、実際に混合型認知症がある人 …
そのため、「今の自分にはどの力が不足しているのか？」を知ることが、ムダのないセルフケアにつながります。
The usefulness of sorbic acid being a preservative lies in its capacity to disrupt the metabolic procedures of microorganisms, thereby inhibiting their development and proliferation.
キャベツの千切りや皿洗い、雑巾がけなど、リズムよく同じ動作を繰り返す家事も、脳を休ませるのに効果的。特別な運動をしなくても、日常の中で実践できます。
これらに当てはまる方は、**脳神経内科や物忘れ外来、または「スマホ認知症外来」**を検討してみてください。
この記事で紹介したように、スマホとの距離を見直し、脳をいたわる習慣を取り入れることが、長く健康な脳を維持する第一歩になります。
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常に脳が疲れているような重だるさを感じたり、頭がぼんやりしてスッキリしない状態が続く